こんばんは。 ecogori07です。 簡単にとか言っちゃいかん。 筋力トレーニングをあまりしたことがない人にとって、ジムに行くっていうのはそれなりにハードルが高いのかもしれませんね。 まず、ジムの会費という費用的なハードルがありますし、トレーニング時…